A sonolência diurna excessiva

A vida é algo que acontece quando você não consegue dormir. ~ Fran Lebowitz

..... e quando você dorme excessivamente durante o dia, quando as atividades e eventos estão acontecendo ao seu redor, você perder significativamente em ser uma parte do que din que, juntos, formam o pulso da vida! Enquanto cochilando em sua estação de trabalho ou durante uma palestra da faculdade de vez em quando é algo que a maioria de nós tem experiência em algum momento do outro, uma condição crônica de freqüentes e sonolência excessiva diurna pode ser o corpo da maneira de dizer-lhe que há mais do que apenas uma eventual falta de sono profundo durante a noite. Então, o que causa sonolência excessiva durante o dia que se torna tão freqüente que você quase esperando começar a se sentir sonolento em torno de uma hora específica do dia? Os seguintes segmentos lidar com resposta a esta juntamente com insights sobre como lidar com esta condição.

Sonolência diurna excessiva Causas

Além de não dormir o suficiente durante a noite em termos de número de horas e de qualidade, um monte de outras psico-fisiológicas condições podem levar a sonolência durante o dia, apesar de estar no meio de todos os tipos de ação. Aqui está uma lista de condições que podem levar a crônica EDS: -

* Transtornos do Sono como parassonias, narcolepsia, apnéia do sono, etc, são algumas das principais razões por trás EDS. Estas condições não permitem que você para conseguir dormir, o som tranquilo, não importa quantas horas você gasta na cama, e seu corpo tenta compensar a perda de oportunidade para renovar e rejuvenescer por tentar entrar em modo stand-by durante o dia. Isso é quando você de repente começar a sentir tudo grogue, encontrando dificuldades para se concentrar na atividade à mão ou pagar qualquer quantidade de atenção aos detalhes.

* Um perturbações do ritmo circadiano, o que é coloquialmente conhecido como o relógio biológico, pode levar a um sentido distorcida de alimentação e sono vezes. Isso pode ser causado como resultado de jet lag, mudar de fuso horário, mudança nos horários de trabalho, os hábitos pouco saudáveis, como ficar acordado até tarde da noite, etc

* Condições psicológicas, como depressão, ansiedade, etc, pode levar à insônia e perda de sono durante a noite, às vezes levando a um estado sedado durante o dia devido à sensação de desespero moral ou desesperança. Isto pode fazer com que o sujeito a sentir fisicamente e mentalmente inactiva, na medida em que aparece de coxear e conformado.

* Os Anormalidades nas funções endócrinas, especialmente aqueles que têm a ver com a glândula tireóide e relacionados com os desequilíbrios hormonais, pode levar a EDS.

* Condições físicas tais como anemia, doenças dos órgãos vitais, como coração, rim, etc, podem deixar a sensação de sujeito fraco e desanimado. Juntamente com os efeitos colaterais de medicamentos utilizados para essas condições, um sentimento geral de sonolência durante o dia não é incomum.

* Chefe lesões ou qualquer tipo de dano ou tumores malignos e em torno do cérebro ou sistema nervoso central também pode levar a EDS, que é mais como uma espécie de perda parcial de consciência e percepção do seu meio envolvente, do que mera sonolência.

* Os Outras causas incluem o uso desnecessário de drogas e abuso de drogas psicoativas por longos períodos pode levar a um padrão de sono-vigília distorcida. Além disso, a condição EDS podem ser genética ou hereditária também.

Para concluir ou não essas magias ocasionais de sonolência diurna quantidade de EDS, pode-se usar a Escala de Sonolência de Epworth para realizar um teste de sonolência diurna excessiva. Este é um teste simples que você necessita para classificar algumas opções quanto ao padrão de sua sonolência diurna (entre as atividades que você se sente como cochilar mais, etc) numericamente 0-3, e somar o total pelo final do mesmo. Qualquer valor maior que 10 indica que você pode estar sofrendo de síndrome do EDS.

Tratamento sonolência diurna excessiva

Antes de discutir os métodos de manejo desta condição e falar sobre sonolência excessiva diurna medicação, o leitor deve entender que a EDS não é uma doença em si. Pelo contrário, é apenas uma manifestação de sintomas ou externo de uma condição profundamente enraizada médica. Diagnóstico, tratamento e gestão da real condição subjacente é a única maneira de corrigir completamente a síndrome EDS. Gestão temporária da sonolência diurna pode incluir o consumo de bebidas com cafeína, como chá, café preto, medicamentos etc psicoestimulantes que melhoram a agilidade mental e induzir a vigília estão também disponíveis, embora a prescrição de um profissional registrado médica é obrigatória para a aquisição desses medicamentos como elas são não disponíveis ao balcão.

Pode-se dizer em conclusão de que cada nova geração é visto estar a sofrer de problemas relacionados com o sono mais do que seus antecessores. O principal motivo é físico, bem como o estresse mental, e as fontes são tão diversas e numerosas quanto o número de bactérias presentes em uma única gota de água! Quando uma irregularidade do sono saudável se transforma em um hábito, e quando este hábito assume as proporções de um caso médico, é um padrão que é difícil de traçar. No entanto, o mínimo que você pode fazer é ficar atento a essas irregularidades, e tomar esses episódios frequentes de sonolência prematura a sério.